毎月第４木曜日 朝９時半~１０時半 １１時~１２時までの二部制で中央公民館主催のストレッチ教室を開いております。
ほとんどの方が女性です。
女性は健康と美に時間とお金を費やしますからね。
昨日もくるみ、ナッツの素焼きを食べるとコレステロール値下がりましたよお とか、
イオン散歩すると、特典がいっぱいあっていいですよ。とか、話に花がさいておりました。
また、
「先生、前回受けてから肩こりが１週間消えたんですよ」と喜びの声もいただきました。
これからも地道に、お一人お一人に寄り添って参ります。
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